健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
菠萝：止泻、消食积、利水
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
食材用料
| 大米300g相克食物 | 菠萝1个相克食物 |
| 培根少许 | 胡萝卜少许相克食物 |
| 红椒适量 | 油少许 |
| 盐少许 | |
简易菠萝饭的做法
1.跟平时一样，先蒸米饭，菠萝劈开
2.用自己顺手的工具掏出果肉
3.果肉果汁要分开
4.胡萝卜红椒切成丁，和青豆装盘待用（我自己这里还加了玉米，根据自己口味选择）
5.培根切成小片
6.起锅，倒一点点油就可以了，油热下培根翻炒，在加入备好的蔬菜丁，再加菠萝
7.倒入蒸好的米饭翻炒，放少许盐，一点点就够，用之前掏空的菠萝盛出，开吃
