鸡蛋炸酱的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 18:48:12  阅读:2813 来源:本站原创 作者:唐宁

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

鸡蛋两个相克食物青椒适量相克食物
肉丁适量圆葱适量相克食物
适量豆瓣酱适量相克食物

鸡蛋炸酱的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.把食材切成小丁!鸡蛋打散

  • 3.锅中加油加热把鸡蛋先炒好盛出备用

  • 4.然后锅中加油把肉丁先翻炒一下

  • 5.然后把圆葱青椒加入翻炒

  • 6.然后加入豆瓣酱鸡蛋翻炒

  • 7.锅中加半碗水~小火收汁就好了

  • 8.好了

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