健康功效
花生：健脾、化痰、润肺
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 红豆薏米半杯 | 花生一把相克食物 |
| 红枣两颗相克食物 | |
养颜粥的做法
1.红豆薏米提前浸泡2小时以上，我是晚上泡，白天做。
2.把红豆薏米花生红枣加入锅内，加清水至刻度0.5
3.按煲粥键1.5小时
4.可以加点红糖。
5.两碗粥的量
养颜粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 18:35:38 阅读：2459
来源：本站原创 作者：杨欣下一篇：豆渣饼的做法和食材用料及健康功效
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