健康功效
白萝卜:消食积、化痰、宽中
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
白萝卜1个相克食物 | 胡萝卜1个相克食物 |
冰糖适量相克食物 | 白醋适量相克食物 |
小红椒6个 | 香叶3~4片 |
盐适量 |
酸酸甜甜泡萝卜的做法
1.白萝卜中间切开再切半(1/4分四份)切片底部不切断,5~6片一组。
2.胡萝卜同样切块
3.锅中烧水500克加冰糖烧开至冰糖熬化
4.熬好的冰糖水晾凉
5.萝卜块放盆中加少许盐用手揉搓出水分
6.倒掉多余水分放通风处晾干(大概4个小时)
7.晾凉的冰糖水倒入碗中,加醋,红椒切段加入浸泡。
8.加入香叶浸泡
9.晾好的萝卜块表皮干皱
10.倒入封闭瓶中
11.倒入浸泡好的糖醋水(糖醋水的量,和萝卜块一平即可)
12.盖好盖,泡4~5天即可食用。