翡翠白玉米汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 08:01:26  阅读:2283 来源:本站原创 作者:赵文瑄

健康功效

芥菜:化痰、消肿散结、增强免疫力
豆腐:清热泻火、益气、解毒
大米:富含碳水化合物、富含锰

食材用料

芥菜一颗相克食物豆腐一块相克食物
大米50克相克食物两勺
枸杞3粒相克食物

翡翠白玉米汤的做法

  • 1.大米洗净放入锅中煮熟,去米粒留下米汤

  • 2.芥菜和豆腐切成丁

  • 3.芥菜过遍水

  • 4.米汤小火煮开,放入芥菜,豆腐和枸杞

  • 5.煮熟后加盐即可盛出

  • 6.成品

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