盐酥虾的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 06:07:43  阅读:2857 来源:本站原创 作者:张国荣

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
海虾:补肾壮阳、护肝、增强免疫力

食材用料

少许2瓣相克食物
1小块相克食物葱白1段
米酒1汤匙相克食物胡椒粉适量
杭椒2个 小米椒2个
孜然粉适量少许
海虾20只(约200g) 玉米淀粉适量
姜片4片

盐酥虾的做法

  • 1.鲜活海虾250g,选个头儿大小差不多的20只洗净备用;

  • 2.剪掉虾须、虾足,剔除虾肠,用米酒、姜片和少许盐,拌匀腌制10分钟左右;

  • 3.姜切丝、蒜切片、葱白切碎、杭椒、小米椒切圈备用;

  • 4.腌制好的大虾沥干水分,可以用厨房纸进一步拭去虾表面的水分;

  • 5.撒适量玉米淀粉,用双手掂盘子,使玉米淀粉均匀裹在虾的表面;

  • 6.炒锅烧热后倒入油,油量以能没过虾为宜;

  • 7.油温升至六七成热时一个个放入大虾,开始炸制;

  • 8.所有虾全部放入后转中小火,慢慢炸制,注意翻面,直至虾表面形成一层硬壳、即口感酥脆为止;

  • 9.捞出控油,放在盘子里备用;

  • 10.倒出锅中油,留少许底油,放入葱姜蒜和杭椒小米椒圈,炒香;

  • 11.之后放入炸好的大虾,迅速翻炒,调入适量盐、胡椒粉和孜然粉,炒匀;

  • 12.出锅装盘,趁热食用,表皮香酥脆,肉质富有弹性,微辣的口味,很好吃。

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