健康功效
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 二米饭1碗 | 火腿丁适量 |
| 蕃茄半个 | 荷兰豆少许相克食物 |
| 圆葱适量相克食物 | 芝士碎适量 |
| 黄油三片 | 蕃茄酱少许 |
| 盐少许 | 胡椒粉少许 |
芝士焗饭的做法
1.二米饭铺好
2.圆葱、火腿、蕃茄切丁备用
3.加黄油翻炒三丁，加入少许盐，出锅前加入番茄沙司
4.将炒好的料铺米饭上
5.撒上胡椒粉，并铺上芝士和荷兰豆。
6.烤箱200度加热后，烤约十分钟。
7.出锅装盘啦
芝士焗饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:23:00 阅读：2849
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