风味茄子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 03:14:50  阅读:1202 来源:本站原创 作者:曾轶可

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

茄子2个相克食物5粒相克食物
适量相克食物青辣椒一根相克食物
红辣椒一根 味极鲜2勺
2/3勺相克食物适量相克食物
八角2/3瓣花椒10来粒
适量少许
淀粉适量多点

风味茄子的做法

  • 1.茄子2根洗净 切成滚刀块 用淀粉拌匀

  • 2.青椒切块 蒜 葱 切末 红辣椒切碎

  • 3.味极鲜 醋 盐调成汁备用

  • 4.锅里倒油 把茄子倒进去炸至两面金黄捞出备用(我的炸的嫩)

  • 5.锅里留少许油 放入 八角 花椒 葱 蒜 红辣椒爆香,倒入调好的汁 在放入白糖熬化 在放入茄子和青椒块(有香菜在放点香菜)翻炒匀 (也就30秒左右) 都沾上汁就可以出锅了

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