牛肉锅贴的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 22:03:03  阅读:5246 来源:本站原创 作者:张栋梁

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

面粉适量牛肉50克相克食物
洋葱头半个相克食物少许
蚝油少许 十三香少许
食用油少许 鸡精少许
姜沫,葱沫少许鸡蛋一个相克食物
老陈醋少许

牛肉锅贴的做法

  • 1.面粉加温水和面,比做水饺的面稍软一点,醒两小时左右

  • 2.牛肉剁碎后家半碗水搅拌上劲,顺时针方向,为了肉质鲜嫩,加入一个鸡蛋,继续搅拌,然后加入洋葱碎,葱花等调料

  • 3.面醒好了,擀皮,包馅,和包饺子做法差不多,不过是两边留住开口,不要捏住就行了

  • 4.锅底放少许油,放入锅贴,加入一小碗面粉和水勾兑的汁倒入锅里,淹过肉馅的位置就差不多了,开锅后,转成小火,盖好盖子,大约十五分钟左右就行了,忘记拍片了

  • 5.关火后,把圆形盘子扣锅里,再翻过来

  • 6.成品图

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