食材用料
| 牛腩500g相克食物 | 蕃茄2个 |
| 姜10g相克食物 | 葱白20g |
| 大料（八角）一朵 | 料酒1汤匙 |
| 糖1汤匙相克食物 | 生抽1汤匙 |
| 盐5g | 鸡精5g |
炖牛腩蕃茄汤（无油版）的做法
1.成品展示。
2.准备材料。
牛肉洗净切小块，再多洗两遍。3.开水焯肉，去血水。
4.柿子切花块，牛肉煮出血水捞出备用。葱白截两段。姜切片。备齐所有材料。
5.高压锅添清水（够炖汤的足量）烧开，放煮好的肉，葱白一段，姜，大料。
6.盖盖大火烧开，上汽后大火煮二十分钟。关火自动消气后，连汤带料一起倒入菜锅。
7.放生抽
8.放新葱白，旧的扔掉，放料酒，
9.放糖
10.放盐
11.盖盖大火烧开五分钟，转中小火炖十分钟。
12.汤好入味了，放鸡精，关火出锅。
13.高清大图！谢友欣赏！
