榄角蒸腊肉鱼干的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 20:24:34  阅读:1279 来源:本站原创 作者:陶虹

健康功效

腊肉:保护神经系统、补血、护齿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鱼干半条相克食物腊肉2小节
榄角30g1块相克食物
豉油适量少许

榄角蒸腊肉鱼干的做法

  • 1.把腊肉和鱼干准备好。

  • 2.鱼干斩件,用水浸泡2小时变软(或者用热水浸泡30分钟),自己看时间而定。

  • 3.鱼干泡软后沥干水份,把姜切丝铺在鱼干上。

  • 4.腊肉洗干净,切薄片,均匀的码在鱼干姜丝的最上面。

  • 5.往腊肉上少少的滴一圈豉油,不用太多,别倒在同一个位置就行,再加入少许油。

  • 6.煮饭的时候,一起放饭锅里蒸熟。

  • 7.榄角准备好。

  • 8.饭熟后把榄角倒入腊肉上面,焗2分钟。

  • 9.打开饭煲盖,香气扑鼻,取出即可食用。

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