辣椒鸡蛋煎馍片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 20:25:22  阅读:5448 来源:本站原创 作者:周汤豪

健康功效

香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

辣椒4根相克食物香肠2根相克食物
馒头2个鸡蛋6颗相克食物
适量适量
十三香适量

辣椒鸡蛋煎馍片的做法

  • 1.辣椒 香肠切丁 ,馒头切片,鸡蛋打散。

  • 2.平底锅放油,煎馍片至两面金黄即可。

  • 3.锅内放油,倒入辣椒香肠翻炒,加入盐 十三香翻炒。

  • 4.倒入鸡蛋液,煎熟即可。

  • 5.有条件的可以买煎蛋神奇来煎出形状,或许家里有洋葱切成洋葱圈,辣椒蛋液倒入洋葱圈内煎至两面金黄即可。

  • 6.我没有煎蛋神器,也没洋葱圈,真的好饿好饿哦急着填饱肚子!就煎成散的了!

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