蒜末菠菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 20:17:35  阅读:6527 来源:本站原创 作者:窦唯

健康功效

菠菜:平肝、止血、润燥

食材用料

菠菜一把相克食物蒜头三个相克食物
适量适量

蒜末菠菜的做法

  • 1.菠菜掰开洗净,蒜头去皮洗净

  • 2.菠菜切段,蒜头切成蒜末

  • 3.锅里油烧热,放入蒜苗煸香

  • 4.倒入菠菜炒匀

  • 5.加盐炒匀即可

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