健康功效
五花肉:补肾、滋阴、益气
茶叶:除烦、化痰、解毒
葱白:通阳、解毒、发汗
食材用料
五花肉 | 茶叶相克食物 |
干辣椒相克食物 | 葱白 |
姜相克食物 | 蒜相克食物 |
花椒 | 盐 |
白糖相克食物 | 酱油 |
料酒 | 胡椒粉 |
鸡精 |
茶香五花肉的做法
1.准备好材料。(花椒洗净,不喜欢花椒粒的话可以用花椒粉来代替)
2.五花肉洗净后放凉水里烧熟,煮出血沫。
3.切好葱,姜,蒜,干辣椒。
4.茶叶冲入沸水,加盖焖好。
5.煮好的五花肉捞出洗净后,切块。
6.茶泡好后,将茶叶滤出备用。
7.锅中倒少许油加热后,下入肉块煸炒至肉色变黄。(记得用锅盖挡着,容易炸锅,多余的油煸出来后倒在碗里,用来炒其他菜不浪费)
8.稍稍变成黄色后,加入酱油半勺,盐1勺,白糖半勺翻炒上色。
9.炒好的肉块倒入电饭锅内(或者沙煲),放入葱白,姜片,蒜片,干辣椒,花椒,料酒1勺,鸡精适量,胡椒粉适量;插上电源煮20分钟左右,再按到“保温”键焖10分钟。(中途记得开盖翻拌均匀)
10.最后装盘前,放入茶叶拌匀即可。
11.茶香扑鼻不油腻的五花肉。