福建肉片汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 13:46:25  阅读:2718 来源:本站原创 作者:于荣光

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

猪后腿肉500g香菇5颗相克食物
豆皮1片相克食物 小青菜3颗
芹菜或香菜3颗 红薯粉适量
鸡精适量适量
白胡椒粉适量料酒适量
生抽适量适量相克食物
洋葱适量相克食物 姜片2片

福建肉片汤的做法

  • 1.肉切成薄片 加盐 鸡精 生抽 糖 料酒 白胡椒粉腌渍二十分钟

  • 2.锅里倒油 加洋葱 姜片煸出香味 再加切好的香菇一起炒

  • 3.加水 肉片多的话 水多加点

  • 4.腌好的肉加红薯粉抓匀

  • 5.水开了 将抓匀的肉片 一片片加入

  • 6.再煮开 加入豆皮 菜 还有香菜 菜加入时可在菜上加点熟油 这样菜看过去绿油油的

  • 7.加盐 鸡精 白胡椒粉 出锅咯

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