健康功效
蛤蜊:软坚、化痰、利水
韭菜:温中、补肾、解毒
食材用料
蛤蜊500克相克食物 | 韭菜100克相克食物 |
啤酒适量 | 蚝油适量 |
姜丝适量 | 干辣椒7、8朵相克食物 |
豆豉1小勺相克食物 |
韭菜蛤蜊的做法
1.蛤蜊买回来泡清水里,加点香油,让蛤蜊充分吐净泥沙
2.韭菜洗净,切成段
3.姜切丝,豆豉剁碎,干辣椒洗净,备用
4.开水里倒半听啤酒,煮两三分钟,等每个蛤蜊都张开口就可以了
5.洗去蛤蜊上的浮沫,不能开口的一般都是坏的,扔掉
6.旺火热锅热油,放入姜丝、干辣椒 、蚝油,韭菜段,翻炒半分钟就可以出锅了
7.开吃