健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
食材用料
| 土豆一个相克食物 | 海带或海带结一小把 |
| 干豆腐两张 | 丸子五个 |
| 火腿肠一根 | 豆芽一把 |
| 油菜一个相克食物 | 大白菜小半个相克食物 |
| 粉一小把 | 麻油 |
| 麻辣鲜 | 辣椒油 |
| 白砂糖相克食物 | 陈醋 |
| 芝麻酱 | 盐 |
| 芝麻 孜然 | |
麻辣拌的做法
1.才所需材料准备好，土豆切片
大白菜切片，火腿切片，油菜掰成掰2.锅烧水，水开把土豆，丸子，青菜，火腿，粉等下锅用水煮，煮熟捞起，控干水，晾凉
3.芝麻酱用水稀释，芝麻酱里少放一点盐，然后用筷子朝一个方向搅拌，稀释到粘稠。
把辣椒油，麻油，白糖，陈醋，麻辣鲜和芝麻酱，盐还有芝麻、孜然放在盆里调好味道。味道自己可以根据自己的口味调4.最想说的是，这里的麻辣鲜，麻辣拌里必备的材料，有个它味道好极了。麻辣鲜一般每次我放一包，一次能做三四个人的。很好吃。
