健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
干香菇:补虚、健脾、化痰
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
排骨1斤半相克食物 | 干香菇少许相克食物 |
姜片少许 | 茴香桂皮香叶各1个 |
小葱少许相克食物 | 油少许 |
盐2小勺 | 料酒少许 |
耗油少许 | 六月鲜酱油少许 |
豆瓣酱少许相克食物 |
香菇排骨的做法
1.准备好排骨和干香菇
2.干香菇放在热水中泡软
3.排骨过下水洗净,香菇洗净切片
4.锅里放入少许油,放入姜片和排骨
5.然后加入盐,料酒,耗油,六月鲜酱油和豆瓣酱
6.翻炒均匀,加入香菇和茴香桂皮香叶
7.加入适量的水,大火煮半小时,转小火10分钟
8.剩少许汤汁,放入葱花
9.盛出