健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿：健脾、补气、扩张血管
食材用料
| 鸡蛋4个相克食物 | 芝士2片相克食物 |
| 火腿30-50克相克食物 | 小葱1棵相克食物 |
| 盐适量 | 温水少许（约两汤匙） |
| 食用油适量 | |
芝士厚蛋烧的做法
1.准备好所需食材。
2.鸡蛋打散后加入少许温水搅打均匀备用。
3.小葱切碎、火腿和芝士切小丁。
4.把火腿和葱花放入打散的鸡蛋中，再调入适量的食用盐搅拌均匀。
5.锅中刷少许食用油烧热后，倒入1/3蛋液晃动锅子摊成饼皮状，上面撒适量的芝士。
6.慢慢的从一面把蛋皮卷起来。
7.把卷好的蛋卷推到锅的一边，在锅中继续倒入1/3的蛋液。
8.待鸡蛋液定型后，再撒上适量的芝士。
9.把刚才卷好的蛋卷再慢慢地卷回来。
10.再倒入剩下的鸡蛋液。
11.撒适量芝士。
12.再从卷好的蛋卷那边慢慢卷回来，两面少煎一会即可，出锅后切块食用。
13.成品图。
