卤猪肠的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 10:16:26  阅读:841 来源:本站原创 作者:何洁

健康功效

草果:温中、祛痰、截疟
茴香:和胃、理气、促进生长、发育

食材用料

肥肠两节白糖5g相克食物
八角1个草果1个
桂皮少许 山奈少许
茴香少许酱油一勺
15ml适量
小葱结一根 鸡精少许

卤猪肠的做法

  • 1.肥肠洗干净,锅里烧开水,放入肥肠,放入八角,草果,姜片,香叶,大葱焯水,或者多煮一下(洗肥肠用盐,料酒,醋,面粉,可以参考我泡椒肥肠那个菜谱)

  • 2.取出其中部分肥肠,准备好姜片,砂糖五香粉(我是把五种香料按比例打粉的,可以直接用香料)

  • 3.锅里烧油,油热了调小火,放入冰糖炒糖色

  • 4.冰糖化开倒入一勺子生抽

  • 5.倒入肥肠翻炒

  • 6.锅里加入水,加入盘子调料,把肥肠煮到适合自己的软烂程度

  • 7.加入小葱结,加入适量盐

  • 8.煮好的肥肠可以泡在卤汁里面放温热了取出

  • 9.取出肥肠切小块,可以打一个干辣椒,干花椒面蘸水

  • 10.完成

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