日式咖喱的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 00:53:32  阅读:3803 来源:本站原创 作者:张雨生

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

猪肉100g相克食物胡萝卜1根相克食物
大土豆1个 咖喱块三块
15ml一碗
洋葱少许相克食物

日式咖喱的做法

  • 1.准备好食材,肉切丁,胡萝卜洗干净切丁,土豆去皮洗干净,切丁,洋葱切丁,洋葱没有拍进去

  • 2.锅里烧油,放入肉丁翻炒均匀,再加入胡萝卜,土豆,洋葱丁

  • 3.加入一碗水

  • 4.煮开了放入咖喱块

  • 5.收汁的时候关火,要留适量汁水,不要收太干

  • 6.碗里装一碗饭

  • 7.倒扣在碗中

  • 8.倒入咖喱土豆

  • 9.完成

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