绿豆稀饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

绿豆稀饭的做法

• 1.绿豆提前隔夜浸泡数小时。

• 2.1个小时后绿豆有些膨胀。

• 3.大米淘洗干净。

• 4.大米和绿豆一起放入电饭煲内胆中。

• 5.放入适量的水（水要多点）

• 6.按稀饭功能煮制。

• 7.30分钟后电饭煲就自动调制保温。

• 8.绿豆稀饭就煮好了。

• 9.加入适量的糖调味。

• 10.成品图。