辣炒蚕蛹的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 23:56:42  阅读:623 来源:本站原创 作者:何洁

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒

食材用料

新鲜蚕蛹400克韭菜一小缕相克食物
辣椒两个相克食物生姜一块相克食物
一棵相克食物适量
食用油适量花椒适量
八角一个

辣炒蚕蛹的做法

  • 1.葱切段,将切片,花椒一小撮,八角一个,韭菜切成寸段。

  • 2.蚕蛹洗净 ,放锅里加水没过蚕蛹,把姜片,葱段,一勺盐,花椒八角放入 ,开锅煮五六分钟捞出,把葱姜挑出来,控水备用。

  • 3.热锅到油,下辣椒,放葱姜丝炒香

  • 4.把焯过水的蚕蛹倒入编炒

  • 5.把水分煸干,放一小勺盐,把韭菜段放入快速翻炒均匀出锅。

  • 6.装盘享用

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