麻辣兔丁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-17 01:45:22  阅读:8933 来源:本站原创 作者:乔任梁

健康功效

兔肉:解毒、凉血、扩张血管

食材用料

兔肉400g相克食物干辣椒半碗相克食物
干花椒半碗 姜片10片
独蒜7个相克食物味精少许相克食物
鸡精少许适量
自家卤调料适量酱油1勺
砂糖1勺相克食物适量
郫县豆瓣酱少许 香辣酱少许
大葱半根相克食物料酒少许

麻辣兔丁的做法

  • 1.准备好食材、兔子洗干净,放入葱段,料酒腌制20分钟以上,姜蒜切片,辣椒洗干净,剪成小段

  • 2.锅里烧水,放入卤料,煮开熬5分钟(卤粉比例说明上有)

  • 3.倒入兔子肉,煮到没有血水,把兔子肉再浸泡在卤水中。

  • 4.要炒兔子的时候。洗干净兔子肉的浮沫。沥干水备用

  • 5.锅里烧油,放入兔子炸一下水分,炸到金黄

  • 6.倒入少许豆瓣酱 ,少许香辣酱,倒入干辣椒干花椒,姜蒜翻炒

  • 7.加入1小勺老抽酱油

  • 8.放入1勺砂糖

  • 9.加入味精,鸡精(试下盐味,因为卤汁有味道,放少许盐即可)

  • 10.起锅的时候撒入芝麻,翻炒均匀

  • 11.起锅装盘

  • 12.完成

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