豆腐白菜水饺的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-17 01:44:53  阅读:5832 来源:本站原创 作者:许志安

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

饺子面:普通面粉400克220克
1克 饺子馅:豆腐400克
白菜半块相克食物适量
适量 花椒面1克
胡椒粉1克 鸡精2克
一段相克食物一块相克食物

豆腐白菜水饺的做法

  • 1.白面粉加纯净水和成饺子面团醒20分钟

  • 2.豆腐用开水烫一下,晾凉了以后切丁,葱姜末放入一个碗中备用。

  • 3.新鲜的白菜用刀切细,然后剁碎放上盐,杀出水分。

  • 4.白菜杀出水后用手攥干,然后和豆腐,葱姜一起放入一个大碗中。

  • 5.放油,盐,鸡精,花椒面,胡椒粉拌匀

  • 6.醒好的饺子面,再次揉匀,分成小剂子,擀成薄皮,然后放上馅开始包。

  • 7.包成漂亮的饺子,放在不沾的容器上,如果现在不吃,可以放入冷冻保存哦。

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