糯米红糖粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

糯米红糖粥的做法

• 1.糯米清洗两遍再用水泡上半个小时。

• 2.生姜去皮切丝，红糖，汤圆取出装碗里待用。

• 3.电饭煲里烧热水把泡好的糯米放下去盖上盖子。

• 4.接着下姜丝提前入味。

• 5.糯米粥快煮熟时下黑芝麻汤圆盖上盖子稍煮一会。

• 6.最后把红糖放进去搅拌均匀即可。

• 7.盛出一碗香甜可口的糯米红糖粥享用。