健康功效
米饭：活血化瘀
海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
芥末：化痰开窍、开窍、化痰
食材用料
| 料理酒三勺 | 米饭适量相克食物 |
| 海苔适量相克食物 | 密林（甜口调料）两勺 |
| 鱼肉圈适量 | 芥末适量相克食物 |
| 淡口酱油两勺 | 糖一勺相克食物 |
鱼肉圈寿司?的做法
1.鱼肉圈准备好
2.中间切开 化鱿鱼一样化上花纹
3.锅里放入调料煮鱼肉圈几分钟
4.煮好的米饭分成小长饭团
5.把煮好的鱼肉圈切好放在饭上
6.然后再放一条海苔包上 既成
7.开始享用吧
鱼肉圈寿司?的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 17:44:38 阅读：4179
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