健康功效
四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀
食材用料
| 四季豆500克相克食物 | 肉末少许 |
| 橄榄菜少许 | 油盐少许 |
| 生抽料酒少许 | 葱姜蒜少许 |
| 辣椒少许相克食物 | |
橄榄菜四季豆的做法
1.准备材料
2.四季豆择净焯水
3.过凉水
4.油热，爆香葱姜蒜，辣椒
5.倒入剁好的肉末翻炒，加料酒，生抽
6.倒入切成丁的四季豆翻炒
7.翻炒一会，加入橄榄菜
8.继续翻炒，加糖，盐调味
橄榄菜四季豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 19:17:11 阅读：4382
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