健康功效
虾:补肾壮阳、托毒、护肝
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
食材用料
虾适量相克食物 | 金针菇适量相克食物 |
粉丝适量相克食物 | 油少量 |
蒸鱼豉油适量 | 蒜适量相克食物 |
红椒少量 | 葱少量相克食物 |
金针菇粉丝蒸虾的做法
1.准备虾(可以用其他虾,虾仁均可)
2.将虾洗净,去虾腺
3.将金针菇去根,洗净
4.将细粉丝用温水浸泡10分钟
5.盘子分别摆放粉丝、金针菇、虾
6.蒸锅加水,水开后中火蒸10分钟
7.蒸虾同时将蒜切成蒜蓉,红椒切粒、葱取葱叶,切成葱花
8.蒸锅中取出盘子,将小料均匀撒在虾上
9.倒入适当蒸鱼豉油
10.炒锅放入少量油,加热,浇在上面!美味尽收眼底!