炸茄盒的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 19:04:18  阅读:32 来源:本站原创 作者:林俊杰

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

茄子2根相克食物 猪肉陷
香葱适量相克食物少许相克食物
鸡蛋2枚相克食物淀粉适量
生抽适量适量
味精适量相克食物 鸡精适量
胡椒粉适量

炸茄盒的做法

  • 1.茄子洗净切段 切段之后从中间切开 不要切断 如图

  • 2.以后调肉馅 猪肉陷(我是在菜市场买绞完的 你们也可以自己剁)放入葱 姜末 一个鸡蛋(鸡蛋可以打散放入 也可以直接放)盐 味精 鸡精 生抽(调料可以少放 因为我习惯做菜自己尝咸淡 所以没有具体放多少)然后顺时针搅拌 上劲就ok了

  • 3.以后调糊 淀粉 鸡蛋 胡椒粉 清水 调到比酸奶在稠一些

  • 4.我这个就有点稀了(图里黑点是胡椒粉嘿嘿)

  • 5.茄子中间夹上肉馅

  • 6.裹糊 热油开炸 炸至金黄捞出控油就完成了

  • 7.可以弄点椒盐沾着吃 我没买到 所以就这么迟了。我这个可不是糊了呦 嘻嘻

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