健康功效
米饭：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 米饭两碗相克食物 | 胡萝卜1根相克食物 |
| 黄瓜半根相克食物 | 葱2根相克食物 |
| 花生油适量 | 酱油2勺 |
| 盐适量 | |
双蔬炒饭的做法
1.将蔬菜冲洗干净切成丁，葱也切好分开装盘。
2.准备米粉。
3.炒锅置油烧至5层热放入胡萝卜煸炒片刻。
4.陆续放入黄瓜翻炒至熟，随后放入少许的盐炒匀装盘备用。
5.炒好的蔬菜装盘备用。
6.将炒锅洗干净放入适量的油。
7.冷油放入米饭用小火慢慢炒至米饭颗粒分明。
8.添加两勺酱油翻炒均匀。
9.最后放入已炒好的蔬菜和葱，再放少许的盐即可装盘。
10.成品图。真的很美味哦！
