肉皮冻儿的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 17:50:40  阅读:8073 来源:本站原创 作者:郑雪儿

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

肉皮适量黄豆适量相克食物
葱姜蒜适量花椒适量
八角1颗 香叶2~3片
桂皮1块适量

肉皮冻儿的做法

  • 1.肉皮洗净

  • 2.表面用刀刮一遍,去除浮毛等杂质

  • 3.凉水入锅开始煮

  • 4.煮至肉皮呈半透明状

  • 5.捞出过凉

  • 6.把肉皮放到案板上,内侧朝上放置

  • 7.用刀刮去皮内侧的肥肉,皮外侧也用刀再刮一遍,有毛的地方要摘干净

  • 8.用热水冲洗干净

  • 9.切丝备用

  • 10.准备料包:葱姜蒜、花椒、八角、桂皮、香叶,放入调料盒

  • 11.锅内重新加水,放入料包开始煮

  • 12.水沸后加入肉皮丝

  • 13.大火煮开后放入泡好的黄豆并加入适量盐

  • 14.继续煮至汤变得粘稠

  • 15.倒入准备好的容器,晾凉后放入冰箱冷藏室可以快速成冻儿

  • 16.凝固好之后,用牙签沿容器内侧划一圈

  • 17.即可倒出肉皮冻儿

  • 18.切片后即可食用;也可以搭配蘸料食用

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