青椒土豆丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

青椒土豆丝的做法

• 1.土豆，削皮

• 2.准备好食材

• 3.土豆先切片

• 4.再切丝

• 5.锅中放油

• 6.把土豆丝倒进油锅，放入青椒

• 7.放少量水

• 8.放盐，和味精

• 9.差不多熟了之后盛起

• 10.再来张