烤鸡腿?的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 05:16:51  阅读:4237 来源:本站原创 作者:孟庭苇

健康功效

鸡腿:温中、补精益髓、益气
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

鸡腿若干相克食物桂皮少许
酱油料酒适量 葱花酱少量
豆瓣酱适量相克食物 橄榄油少量
盐糖调味少许

烤鸡腿?的做法

  • 1.采购食材

  • 2.腌制鸡腿

  • 3.放入烤盘

  • 4.设置烤箱温度380度,放进烤箱里。熏烤45分钟

  • 5.中间拿出来翻面再继续烤50分钟,出锅啦!

  • 6.吃到嘴里,真香啊!

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