陈醋菠菜花生米的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

陈醋菠菜花生米的做法

• 1.菠菜摘好冼净控干

• 2.锅烧水，水中加少许盐,烫好的菜会颜色会更翠绿

• 3.菠菜入水汆烫，先将菜根入水再放菜叶～

• 4.过水冲凉备用

• 5.锅加油，花生米入锅炒制，入凉后备用

• 6.花生米与菠菜入一盆内

• 7.加入所有的调料

• 8.拌匀即可～～