水煮玉米的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-15 12:03:50  阅读:3558 来源:本站原创 作者:戴佩妮

食材用料

鲜玉米5根

水煮玉米的做法

  • 1.买来的新鲜玉米

  • 2.剥去外面的老皮,去掉老的胡须,用清水清洗一下

  • 3.洗好的玉米放入锅里,添水,煮开以后继续煮十五分钟左右就可以啦

  • 4.玉米煮好出锅啦

  • 5.煮玉米的水不要扔掉哦,可以喝,有辅助降血压的功效

  • 6.再来一张成品图

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