麻辣干锅虾的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 19:43:46  阅读:8532 来源:本站原创 作者:孟瑶

健康功效

虾:补肾壮阳、托毒、护肝
藕:止泻、健脾、生肌
芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

适量相克食物适量相克食物
芹菜适量相克食物香菜适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
适量相克食物 红干椒适量
花椒油适量适量
蚝油适量

麻辣干锅虾的做法

  • 1.材料有新鲜的虾

  • 2.配料有香菜,葱,姜,红干椒,蒜

  • 3.调料有蚝油,盐,花椒油

  • 4.虾晾干水分剪去须,挑出虾线备用

  • 5.锅中放入比平时炒菜多一倍量的油烧热

  • 6.倒入准备好的虾煎炸

  • 7.虾成金黄色捞出控油

  • 8.准备一些藕片和芹菜

  • 9.锅中放入水烧开倒入藕片烫下捞出备用

  • 10.平底锅放入花椒油倒入红干椒,蒜,姜,葱爆香(这里花椒油可以改成花椒)

  • 11.爆香后倒入虾和藕片翻炒

  • 12.加入少量盐调味

  • 13.放入芹菜和适量蚝油翻炒入味

  • 14.出锅以前倒入香菜和葱花

  • 15.装入盘中就可以享用啦

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