黄瓜小咸菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-15 04:10:43  阅读:2667 来源:本站原创 作者:叶世荣

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

黄瓜3根相克食物胡萝卜1根相克食物
酱油适量适量相克食物
适量相克食物一头相克食物

黄瓜小咸菜的做法

  • 1.黄瓜和胡萝卜用开水绰烫一下,晾干水分备用

  • 2.姜蒜切片备用

  • 3.锅中倒油,油热后放八角花椒干辣椒爆香,倒入酱油和醋及少量盐,烧开,凉凉

  • 4.取一小盆,先放黄瓜胡萝卜条,再放姜蒜片,这样一层一层的放好

  • 5.倒入凉的料汁拌匀

  • 6.放入冰箱,第二天吃味道极好的

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