香煎霉千张(简易版)的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 23:13:20  阅读:5913 来源:本站原创 作者:贾静雯

食材用料

霉千张两百克食用油十克
红线椒两个 香蒜一根
两克

香煎霉千张(简易版)的做法

  • 1.准备霉千张两百克,提前把香蒜去皮洗净,红线椒处理好洗净备用。

  • 2.霉千张在案板上切成四厘米的厚片

  • 3.然后,把切好的霉千张用手掰成片,(因霉千张是三个相连)如图

  • 4.然后,把红线椒切三厘米厚的丁状

  • 5.香蒜切同红线椒一样的丁状

  • 6.拿一平底锅,锅内加食用油十克

  • 7.然后,把切好的霉千张一片片的摆在锅内。开小火煎制

  • 8.待锅内霉千张煎制成焦黄时,翻面~继续把另一面煎黄

  • 9.霉千张煎好后,把霉千张扒至锅的一边(如图)然后,把切好的红线椒和香蒜倒入锅内空位置,把其少许煸制,煸出香味

  • 10.最后,用汤匙挖盐两克,用手均匀撒在锅内的食物上,然后翻均匀出锅装盘。这道简单美味小吃就做好了

  • 11.成品图

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