健康功效
黄豆:导滞、健脾、利水
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
黄豆50克相克食物 | 红枣三枚相克食物 |
糖10克相克食物 |
红枣豆浆的做法
1.黄豆淘洗干净,提前用水泡好!(我是头天晚上泡好,早上起来打豆浆)
2.红枣洗干净!
3.红枣用刀切开一边!
4.取出枣核!
5.去掉枣核的枣,用刀稍微切一下!
6.枣和黄豆放入豆浆机,加水!
7.根据个人口味加入白糖!
8.接好电源,启动!大概20多分钟!
9.用虑网过滤掉豆渣(豆渣可以做豆渣饼哦,可别浪费了!)
10.营养美味的红枣豆浆可以喝喽!