土豆焖排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 18:10:30  阅读:4328 来源:本站原创 作者:陈乔恩

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
土豆:和胃、解毒、消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

排骨相克食物土豆相克食物
相克食物相克食物
相克食物酱油
啤酒蜂蜜相克食物
花椒干辣椒相克食物
味精相克食物

土豆焖排骨的做法

  • 1.葱切沫,姜蒜切片,土豆去皮儿切块。再向排骨里加入少量姜蒜和葱末,放上盐和味精,倒少量啤酒,少量酱油,少许花椒,腌制一段时间。

  • 2.将土豆煎炸至七分熟,起锅。

  • 3.将腌制好的排骨煎炸至水份几乎没有,排骨呈金黄色即可起锅。

  • 4.倒少量油在电饭锅里,放入葱末、姜蒜、花椒和干辣椒,然后再放适量蜂蜜,爆香佐料之后倒入排骨,再焖3分钟。之后倒入开水,焖一段时间,可以适当少放点水。

  • 5.焖上一段时间,把七分熟的土豆倒入锅内,然后焖上10分钟就可以吃了。可以在焖的时候倒入啤酒也很好吃呢!

  • 6.尝咸淡之后撒上葱花就可以吃了!

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