健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 牛肉半斤相克食物 | 胡萝卜半根相克食物 |
| 洋葱一个相克食物 | 胡萝卜半根相克食物 |
| 盐 | 油 |
| 胡椒粉 | 料酒 |
炒牛肉的做法
1.准备食材
2.洋葱，胡萝卜，葱洗净，切好待用（大家看到我胡萝卜切的形状不一样，旁边一点点是炒其他菜当配菜用的）
3.热锅放油
4.放牛肉稍微炒一下
5.再放胡萝卜炒一下
6.放洋葱和葱白一起炒出香味，放适量盐，洒些料酒
7.最后起锅前放适量胡椒粉，洒上葱花
8.最后摆盘
炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:22:24 阅读：151
来源：本站原创 作者：刘怡君上一篇：鸡腿饭的做法和食材用料及健康功效
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
