健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 大米250g相克食物 | 土豆100g相克食物 |
| 胡萝卜80g相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 蚝油适量 |
| 生抽适量 | 葱适量相克食物 |
| 五香粉适量 | |
懒人电饭煲焖饭的做法
1.大米淘洗干净，放入清水淹过大米。
2.土豆洗净去皮，切成块状。
3.胡萝卜洗净切成块状。
4.锅内放适量油，葱花爆香，放入胡萝卜块翻炒。
5.再接着放入土豆块一起翻炒。
6.加盐、蚝油、老抽、五香粉调味。
7.翻炒几下盛出。
8.将炒好的土豆、胡萝卜块倒入电饭煲中。
9.电饭煲按快煮键开始焖饭。
10.香喷喷的懒人焖饭，简单又好吃。
