健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒：活血化瘀
食材用料
| 龙利鱼1条 | 葱1根相克食物 |
| 姜10片相克食物 | 蒸鱼豉油适量 |
| 淀粉适量 | 料酒适量 |
| 橄榄油适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 胡椒粉适量 |
清蒸生鱼的做法
1.龙利鱼洗净
2.斜刀切片
3.龙利鱼中加盐、淀粉、料酒、橄榄油、胡椒粉、鸡精拌匀，腌制二十分钟
4.葱姜切片，铺在盘中
5.腌好的鱼放在葱姜上面
6.放入蒸锅中，开锅蒸十分钟
7.蒸好的龙利鱼
8.淋上蒸鱼豉油，切葱丝放上面，即可食用
清蒸生鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 19:03:46 阅读：3586
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