健康功效
海螺：明目、清热
芦笋：利水、清热、增强免疫力
食材用料
| 海螺一盒相克食物 | 小蘑菇几颗 |
| 杏鲍菇（大）一颗 | 滑子菇三片 |
| 蒜三瓣相克食物 | 橄榄油适量 |
| 胡椒盐适量 | 意面一人份 |
| 芦笋两根相克食物 | |
海螺三菇炒意面的做法
1.准备好海螺、三菇与芦笋
2.开水锅里下入意面煮熟为止
3.另起炒锅，烧热后加入橄榄油，再加入蒜末炒香
4.然后加入切成片的海螺肉，炒至八分熟（海螺视信息程度来决定是否绰水，如果很新鲜的话用水泡洗干净即可）
5.三菇撕成条或切成片，与切成段的芦笋一起入锅炒
6.加入适量的胡椒盐翻炒均匀
7.再加入煮熟了的意面入锅，翻炒均匀，全部食材熟了后就可以出锅
8.装盘食用
