青椒炒土豆片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 21:05:37  阅读:5220 来源:本站原创 作者:蜜雪薇琪

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

土豆两个相克食物青椒两个相克食物
适量 葱花适量
大蒜适量相克食物酱油适量

青椒炒土豆片的做法

  • 1.把食材切好,待用

  • 2.锅里放入食用油,再放入土豆片翻炒

  • 3.土豆快要熟了的时候放入青椒一块儿翻炒

  • 4.放入盐,葱花,大蒜,酱油等调料

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