健康功效
鸡肉:温中、补精益髓、益气
排骨:补肾、益气、润燥
食材用料
鸡肉4/1只相克食物 | 排骨一条相克食物 |
椰子一个相克食物 | 板栗六颗相克食物 |
姜两片相克食物 |
排骨椰子鸡的做法
1.把椰子厚外皮顶的皮去掉,然后用刀子弄个小洞,把里面的椰子水倒出来,
2.把椰子厚外皮去掉厚,再用刀子把软皮弄干净,切成大条
3.把排骨,鸡肉沸水,锅里倒入清水,先把排骨,板栗,椰子,椰子水,倒入煲十五分钟
4.十五分钟后把,鸡肉,姜片倒放倒入,大火煲开,再转小火煲一个小时
5.起锅前放适量盐,一锅美美的椰子排骨鸡汤就煲好啦
6.来一碗