健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
| 山药相克食物 | 蓝莓酱 |
| 牛奶相克食物 | 蜂蜜相克食物 |
蓝莓山药泥的做法
1.蒸山药
2.压泥
3.蓝莓酱加蜂蜜，水，调稀
4.山药泥里加牛奶，根据个人口味，可不加牛奶，
5.将调好的蓝莓酱倒入山药泥里
蓝莓山药泥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 18:53:57 阅读：3189
来源：本站原创 作者：胡可上一篇：炒鲜奶的做法和食材用料及健康功效
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