健康功效
豆腐:清热泻火、益气、解毒
食材用料
鱼头1个 | 豆腐适量相克食物 |
粉条适量 | 朝天椒1个 |
花椒粒适量 | 葱末适量 |
姜末适量 | 白胡椒粉适量 |
盐适量 | 油适量 |
香菜适量相克食物 | 虾皮适量相克食物 |
鱼头豆腐粉汤的做法
1.准备鱼头。豆腐切块,细粉条一盘。葱姜切末。
2.花椒,辣椒备好。
3.热油。
4.放入鱼头。
5.把鱼煎至两面金黄。先放入花椒粒辣椒炒。再放入葱末,姜末翻炒。
6.翻炒至出香味儿后,放入豆腐,先少放一丁点盐,让豆腐入味。先放豆腐的原因是豆腐翻炒后才容易入味。
7.翻炒三分钟后,倒入开水。盖上锅盖。
8.把表面浮起的脏东西舀出去。
9.放入粉条。
10.大火继续沸腾。放入虾皮,盐,白胡椒粉。
11.沸腾5分钟,关火。
12.放入香菜。
13.成品。
14.再来一张。开吃!