健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 木耳1把相克食物 | 胡萝卜1/3个相克食物 |
| 黄瓜1/3个相克食物 | 油2勺 |
| 盐1匙 | 葱1颗相克食物 |
炒黑木耳的做法
1.黑木耳冷水浸泡开，洗净杂质
2.黄瓜，胡萝卜洗净切片备用
3.热锅冷油，油热加入木耳翻炒至八成熟
4.加入黄瓜胡萝卜翻炒片刻
5.撒适量盐翻炒均匀
6.出锅前加入水淀粉（1勺淀粉小半碗水）勾芡
炒黑木耳的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 19:30:52 阅读：3546
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